大家好！我是瓜哥。前互联网技术副总裁，现在带队死磕 AI 编程。
整整两个月没更新复盘了。不少朋友在私信里问我：瓜哥，你是不是偷懒断更了？
真没有！
这两个月，我过的简直比在公司当牛马带团队时还要充实，甚至有点狼狈。
要说去干嘛了，主要是两件事：一是神兽放暑假，带娃出去了两趟（山东和泰国），加起来折腾了 11 天；二是剩下的所有时间，我都把自己关在房间里疯狂 Coding 和做课程交付。
虽然带着电脑出门度假，但出门在外能维持最基本的公众号更新就不错了。这篇复盘的草稿，也是在飞机上写的。
总算抽出整块时间，静下心来和大家聊聊这 60 天里我手搓的新玩意、踩过的坑、以及一些个人近期的想法和感受。
正片开始，这是 All in AI 的 1 年 零 3 个月的月度复盘。
一、 交付与圈子：从“端茶倒水”到“心理按摩”
① Codex 训练营交付完成：做难而正确的事
从 6 月底开始，我们的 Codex 实战训练营正式启动了直播交付。
整整一个月，每周三、周日固定直播，每次 2 小时以上。
从课程大纲准备、文档打磨、案例 Demo 编写到现场 14 个小时的直播输出，说实话，投入的精力远超预期。
好在最终圆满完成了第一期的整体交付，接下来我会把直播内容裁剪打磨成精品的线上录播课，搞定后再同步大家。
这是一门由社群 7 位小伙伴，首次尝试共创的 Codex 课程，大家各自发挥自己擅长领域的能力，从筹备到交付，验证了这种社群共创、远程协作模式是可行的。
② 线下聚会：感受“神人”恐怖的执行力
除了 Coding，这两个月我也积极走出去凑热闹。
在五道口原点咖啡的独立开发者线下聚会里，我见到了不少圈内大佬。
以前总在网上看到“一个人靠 AI 月产几十个产品”的爽文，总觉得有些夸张。到了现场才发现，这是正在发生的现实。
大家的产品感知和落地执行力极其恐怖，不少人已经拿到了不同程度的的商业化结果。
感受过独立开发者们的效率，没什么好说的，接下来要更专注的搓产品。
③ 黑客松：48小时手搓 - 用药管理 Agent
还抽空和几位兄弟组队去参加了技嘉超算黑客松。
我们在48小时内，手搓一个“用药管理智能体”，虽然我们自认为作品完成度极高，现场路演也没什么毛病，但最终遗憾没拿到奖。
了解项目：48小时黑客松：我们是如何给老年人设计 “零门槛” 用药助理的？
赛后我们只用了一顿烧烤的时间，做了简单的复盘，结论就一个：一定是被做局了。
不过创业者最不缺的就是韧性，完成了“心理按摩”，第二天继续满血复活。
未经两位小伙伴授权，打码处理~
④ 分享与陪跑：朋友圈又变大了一圈
这两个月，我还参加了一场全球人工智能大会分会场的 ToB 主题分享 - 《企业真正买单的 AI 工作流》。
在现场的圆桌环节，交流了不少传统行业和职场人对 AI 落地最真实、接地气的困惑。
因为这次分享，我还衍生出了一个有意思的陪跑项目。
帮一位前央视主持人打造一款面向职场人的表达提升小程序。项目还在推进中，已完成前期的需求讨论和第一版UI设计。
⑤ 直播连线：与老同事聊 OPC
另外，我也和当年得到 App 的老同事、AI 师傅创始人孙老师做了一场直播连线，深度聊了聊 One Person Company（单人公司）的生存法则。
结果连线刚结束，微信就加进来几十位新朋友，感谢大家的认可。
以后多多直播，持续跟大家分享在一线实操的感受。
二、 沉迷 Coding：一个中年技术人的工程实战与“Harness 困局”
① OpenAI 的逆袭：大模型与 Agent 的实操新感受
作为每天深度使用 AI 工具的 Builder，这两个月我对工具迭代的感受尤为深刻。
去年大家还在捧 Claude Code，但随着 Codex 作为一款后发 Agent 架构在语义理解、任务拆解和工程执行上的持续迭代，搭配上最新的 GPT 系列大模型，OpenAI 用了不到一年时间，在实际 AI 开发圈的风评上实现了对 Claude 的追平甚至超越。
工具在快速进化，我们的开发习惯也必须跟着进化。
② 多智能体调度与 Git：把 AI 当成真正的代码团队
为了把两个新产品（TypeFlow AI 图文创作平台、以及我的个人品牌站 guage lab）搞上线，我这两个月在工程架构上做了大量实验。
Typeflow AI - 图文内容创作平台
Guage Lab - AI 编程瓜哥个人站
首先是深化了 Git 的工程管理，把 Commit、Push 和 Worktree（多分支并行开发）真正融进了日常开发流里。
其次是实战了多智能体编排。
我不止搞了串行 Pipeline 做自动化内容生成，还搞出了“主从调度架构”：让一个主 Agent 负责全局任务拆解，下挂产品经理、架构师、前端/后端开发、测试核验和文档同步等多个子 Agent。
我只需要守住一头一尾：一头负责澄清真实需求，一尾负责做最终的验收。
③ Harness 工程护栏：一边飞行，一边修飞机的痛苦与香甜
在 TypeFlow AI 的开发中，我参考了 OpenAI 发布的 Harness（工程护栏）架构文章，在本地构建了一整套适配 Web 全栈开发的规范体系。
这套体系规定了文件目录划分、文件职责边界和代码规范硬约束。
用起来的直观感受是：代码质量获得了史诗级提升，几乎不会出现死循环或者逻辑大面积崩溃的情况，但副作用也很明显：开发速度明显慢了下来。
这也是为什么一个逻辑并不算特别复杂的产品，我在本地磨蹭了这么久。
一边在飞，一边还要手动在代码库里“修飞机”和盖护栏，质量与效率之间的这个平衡点，是我目前正在死磕的新课题。
三、 心态与反思：越学越虚，如何打赢“想要太多”的困扰
① 掌控感消失：学的越多，越感觉自己是小白
今年 6 月 All in AI 满一年的时候，我其实心里是有某种“骄傲感”的，觉得自己对 AI 编程的驾驭能力已经相当不错。
可到了 7、8 月份，随着认识了更多高产出的实战派大佬，加上自己亲手啃这两个复杂项目，我突然发现自己有大量的知识盲区。
那一刻，曾经自信的掌控感瞬间消失了，取而代之的是面对盲区的焦虑与不自信。
但后来转念一想，创业和学习的路上，这种“自我感觉良好”和“觉得自己是个小白”的状态，本就是交替出现的。
承认自己不行，恰恰是下一次进化的开始。
现在回头看好像没什么，但这个感受确实笼罩了我至少一个月的时间。
② 战线开得太长：身体与作息的双重警报
这两个月，我明显感觉自己丢掉了对时间和精力的掌控感。
事情太多，贪念也太多，导致心理长期背负着愧疚感。
- 没有做到每周固定阅读；
- 作息彻底失调，经常忙到凌晨 1 点多才睡，早上 9 点多才起；
- 完全放弃了早起运动。
没有运动和规律作息的支撑，中年的精力自然跟不上，这又进一步加剧了焦躁感。
③ 欲望收敛：每天只做三件事，把它彻底做透
回头复盘这 60 天，我犯的最大错误就是“既要、又要、还要”。
同时开辟多条战线，不仅没有带来多倍产出，反而让做事的过程变得极不舒服。
人不是机器，不可能无限并行任务。
接下来我必须要强行给自己做减法：控制欲望，压缩战线。
TODO 工具继续用起来，每天限制自己只干 3 件核心事项，但只要定下来，就必须彻底做好并完成交付。
写在最后
这两个月虽然极度繁忙，但老实交代，拿得出的爆款结果确实不多。
创业就像长跑，怕的不是跑得慢，怕的是乱了呼吸和节奏。
为了保持持续学习的倒逼状态，我最近报名了腾讯 AI 架构师的认证考试，也啃完了 Claude Code 的 51 行源码工程解析硬核书。
腾讯 AI 架构师的证书本身不重要，重要的是不能让自己停在原地。
无论是在 AI 开发里一边飞一边修飞机，还是在生活里一边带娃一边疯狂折腾，折腾本身就是中年人最好的强心针。
大家一起加油，共勉！
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图文All in AI 428 天：越疯狂 Coding，越发现自己是个小白！