OpenAI 新模型来了:Plus 用户敢切 GPT-6 吗?我用 14 页 PPT 实测了额度

每月 20 美元的 Plus,跑 GPT-6 会不会很快撞限额?我用 Codex 测了一次

文档更新 · 2026-09-234 min read
大家好!我是瓜哥。前互联网技术副总裁,现在带队死磕 AI 编程。

gpt-6-sol 和 gpt-6-luna 来了!

刚发布的时候,对于我们这样的 plus 玩家来说,是不敢轻易的切到  gpt6 的。

你要问为什么?

用不起啊!大哥。

一条指令下去,还没跑完,五小时用量上限提示就来了。

今天 OpenAI 官宣带来了 gpt-6-sol 和 gpt-6-luna ,对价格也进行大幅调整,具体如下:

咱来实际跑跑任务看看,最后给大家一个结论:日常使用敢切到 gpt-6 不?


如果你也在自己折腾产品、天天跟 AI 写代码较劲,那这个号你大概率会觉得对味。

一、如何在 codex 里用上 gpt6?

① Codex CLI 命令行升级

如果你的 codex cli 里还没有的话,那将版本更新到 v0.156.0

升级方式也很简单。

重启你的 codex cli,会自动提示是否要升级,选择 update 就好。

几秒后完成升级,重新 codex cli

/model 查看模型,新模型已可正常选择和调用。

② Codex Desktop 桌面版升级

如果你是 codex 桌面版,也是一样先升级。

升级后在模型列表里选择新模型就好。

二、跑个小任务看 Token 消耗

准备跑几个小任务,看下套餐消耗情况怎么样。

① gpt-6-luna 先手

先选最便宜的模型,gpt-6-luna,思考层级:Medium(默认),当前可用量:

5 小时限量和周限量都是 99%

我刚好正在准备一个面向客户研发团队分享的 PPT,继续往下推进。

目前刚进展到 worktree 这一部分,现在只有一页的简单说明。

接下来让 gpt-6-luna 帮我进行扩展,要求也很简单,保持 PPT 风格不变,补充 worktree 这部分的分享要点和图片。

很快帮我完成了 6 页 PPT 的创建,包括:

  1. 信息搜集
  1. 信息整理
  1. PPT排版
  1. 图片补充

任务仅消耗了 4% 的 5 小时限量,周限量都没动。

① 切到 gpt-6-sol 再测

继续完善 PPT 内容。

接下来多智能体协作的内容进行补充,当前的页面内容非常单薄。

我提供了相关多智能体协作的一些素材来源,让 AI 帮我对素材进行理解,然后进行结构化整理,最后补充到 PPT 上。

/model 模型切到 gpt-6-sol,思考层级:思考层级:Medium(默认)。当前5小时剩余用量 5%

这次任务的执行时间明显拉长了,一共花了 15 分钟,完成了 8 页 PPT的补充。

5 小时用量消耗 26%,周限量消耗 4%

结论很明确了。

  1. 简单任务放心切到 gpt-6-luna 去跑,token 的成本很低,基本不用担心额度问题。
  1. 如果日常使用切到 gpt-6-sol,那么很明显也是不太够你耍的,大概 5-10 条指令(看任务复杂性),很快你就会收到 5 小时用量上限通知。

瓜哥的建议:

  1. 复杂/重要任务做规划,还是建议切到 gpt-6-sol / gpt-6-astra,思考层级最多设置在 high,大部分时候设置在 Medium 足以。
  1. 完成任务的拆分、规划和设计,执行的时候果断切到 gpt-6-luna,问题不大。

写在最后

最近有个感受,明显感觉模型厂商其实也挺两难的。

模型定价太贵了吧,只有一小撮人用得起,不利于新模型的快速普及和市场占领;模型定价便宜了把,涌入一大票人,算力和成本就又扛不住。

所以你会看到一个挺诡异的现象,各家 AI 模型厂商都在定价这件事上,来来回回折腾。

希望各家能早点把账算明白,把成本打下来,才是硬道理。让大模型,真正成为这个时代的新基建。

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